trabajo energético (enraizamiento)

Uno de los aspectos que nos hemos hablado hasta el momento es el trabajo energético, es súper importante que antes de cualquier práctica o ritual dediquemos unos minutos a centrarnos, El más conocido es el enraizamiento, que es una meditación cortita, donde conectamos con el espíritu de la naturaleza, nos olvidamos de nuestras preocupaciones mundanas despejamos la mente, entramos en contacto con todo el entorno que nos rodea y tomamos conciencia de nuestro cuerpo,  aprovechamos para equilibrar nuestra energía al conectarnos con la madre tierra. En realidad es un ejercicio sencillo pero muchas personas son incapaces de realizarlo porque les cuesta visualizar todo esto, o porque en la vida han realizado una meditación o una visualización, pues te recomiendo comenzar por lo básico.

El principio de todo, lo más básico, es el ejercicio de la vela. 

Necesitaras una vela, cerillas y ponerte cómodo (puede que en el suelo lo estés o que quieras usar cojines) El procedimiento es muy simple. Enciendes la vela en una habitación oscura, pero que haya algo de luz tenue, te sientas en el suelo cómodo delante de la vela (ya tengas postura de meditación de yoga o no) y fijas tu atención en la llama de la vela 30 segundos, cierras los ojos e intentas retener la imagen otros 30seg, al principio será difícil retener la imagen tanto tiempo, conforme consigas retener la imagen los 30seg, vas disminuyendo los segundos que miras la vela y ampliando los segundos que retienes la imagen hasta llegar al minuto, cuando lo hayas conseguidos puedes mirar la vela un minuto he intentar retener su imagen en tu mente 3 minutos, con este ejercicio ganaras concentración y agilidad mental como para seguir las meditaciones. Porque al principio la llama de la vela estará estática, pero veras como con el tiempo acabas visualizando la llama en movimiento y hasta visualizaras como crepita la mecha.

Una vez conseguimos poder visualizar correctamente, esto es un trabajo constante y que si no meditas en meses se pierde el hábito con facilidad, por lo que es recomendable de tanto en tanto ir haciendo alguna meditación guiada.

La más utilizada en wicca es el enraizamiento, hay infinidad de videos por youtube, no sabría cual recomendaros porque yo la hago de cabeza.

Para hacer el enraizamiento, tengo que tener claro sus propósitos, despejarme de la tensión acumulada a lo largo del día en los músculos, liberar la mente, conectar con la energía de la madre tierra e intercambiar energía para purificarnos. Importante la respiración.

Nos sentamos en posición de meditación en el suelo, cerramos los ojos, comenzamos a respirar profundamente sin forzarnos nuestra capacidad y a un ritmo tranquilo, vamos acompasando la respiración y comenzamos a visualizar como debajo nuestro salen raíces y al igual que las raíces profundizan poco a poco en busca de nutrientes, las nuestras lo hacen en busca de energía, continúan poco a poco profundizando en la tierra y visualizamos como continúan avanzando, por las diversas capas hasta llegar al núcleo, donde realizaremos el intercambio energético y poco a poco iremos haciendo el recorrido a la inversa, una vez la energía haya llegado a nosotros continuamos con la conexión un minuto y poco a poco visualizamos como se empiezan a recoger las raíces  hacia nuestro núcleo interno y como nos vamos llenando de energía, una vez lo alcanzamos realizamos 3 respiraciones bien profundas y retomamos la conciencia y ya podemos comenzar el ritual. Llenos de energía y liberados de las tensiones y los problemas mundanos y bien centrados en nuestro propósito.

Nuestra opinión es que el enraizamiento no es un paso imprescindible, para realizar un ritual, pero cierto es que nos puede ayudar a que funcionen al igual que lo hace el circulo.

Espero que lo probéis y nos comentéis que otros ejercicios realizáis vosotros de trabajo energético.